とりあえず断酒!

飲酒歴35年の元飲兵衛です。 ブログを書くことで断酒生活を続ける励みにしたいと思っています。拙い文しか書けませんが断酒中の方達と共感し合いながら続けていかれたらと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

断酒は依存者の負け惜しみ

こんにちは。


南関東(東京、神奈川、千葉)は青空が広がる良い天気ですね。
現在夜勤シフト中なのでスッキリ爽やかな朝はとても気持ちがいいです!

飲んだくれていた頃は朝のお日様の光を浴びながら延々と飲んでました。
でも今はその頃と全く違う夜勤明けを過ごしています。


カフェでモーニングをゆっくり楽しんだり

緑地公園で朝ランをしたり

大好きなアーティストの曲を流しながら海をドライブしたり


人ってこんなに変わるものなのですね。


そして昨日は朝から読書三昧でした。
たまに母校の大学の図書館に本を読みに行くのですが早朝から行ったのは初めて。
私はジャンルを問わずに何でも読むのですが、今は「断酒や禁酒」の本を中心に読んでいます。

大学の図書館なので酒関係は少ないと思いきや意外とあるんです。
その中である心理学書の面白い考え方を目にしました。

意志の強さと依存について書かれた本。
依存性が高い酒なので、その飲み方で意志の強さを判断できるというものでした。

酒を飲む人の中で1番意志が強いのが「適量を嗜める人」
1番ダメなのが「潰れるまでとことん飲む人」

依存性の高い酒を己の意志でやめることができるのは意志がとても強い証拠だという。

確かに好きなだけ飲んでしまう私は自分に甘いのかもしれません。
本には飲酒理由として「ストレス」「マンネリ生活」「不安や怒り」などがあるが、それは適量でやめられる人も同様に精神的な辛さがあるため、飲み過ぎは自己の弱さに他ならないそうです。


酒をやめてから私は、飲んでる人をかわいそうと少しバカにした見方をしていました。
しかし酒を適量でやめられる方は依存に勝つ意志の強さがある事を知り、やめたことを得意げに思っている自分なんかよりよっぽど人間ができているなと。
むしろ断酒をすることは意志の弱い人間だと公言しているのですから、とても恥ずかしくなりました…



適正飲酒者を認め、断酒をしていることを自体忘れてしまう生活を送りたいです。

酔っ払いに幹事はつらいよ

忘年会の店をぼちぼち決める時期になってきましたね。


私の会社では「部署」「グループ」「下請け樣接待」の最低3回は忘年会があります。

その他趣味の仲間や学生時代の友達を含めると私は毎年5回以上忘年会に参加していることになります。
多いですね(汗)

会社の飲み会の幹事は特に大変なので役が回ってくる年は憂鬱でした。


会の始めのうちは幹事として場を仕切っているのですが、知っての通り飲兵衛なものですから、お会計時には出来上がり気が大きくなっているので色々やらかしました。

一番ひどかったのは支払いが会費よりも随分オーバーしたので「俺のおごりだ!」と自分のカードで支払いをしたこと。

後日その金額を見て青ざめましたよ。
だってバイクを新車で買える金額だったのですから…


今年はどの会も幹事ではないので思いっきり飲めるぞー⁉︎
じゃなくて思いっきり食べられますね。

二次会のカラオケは素面で盛り上げてみせますよ!

この歳で初体験

断酒同志の皆様、こんにちは。

 

今日頑張れば休みの方が多いと思います。

そんな明日からの休日何をしようかと楽しみにされていることでしょう。

 

私は断酒を始めてからというもの行動範囲がぐっと広がりました。

そのお陰で「人生初めて」を色々と体験しています^_^

 

先日は久しぶりに都内を散歩しました。

歌舞伎座の前で珈琲片手に人間ウォッチングをしたり、路地裏の画廊にちょいと寄ってみたり。

 

二日酔い常習犯の頃と同じ休日の過ごし方なのですが、断酒をすると目に映る景色が全く違っていました。

大袈裟ではなく輝いちゃってた\(^o^)/

 

1番驚いたのは昔から通っている喫茶店の装飾がとても味のあるものだったと初めて気付けたこと!

 

飲んでる頃の休日前は浴びるように飲み、翌日の休みに計画していた予定をキャンセルすることもありました。

相手がいる予定は這ってでも行ってましたが、むしろその状態で会っていたこと自体失礼なことをしていたのですね。

本当にごめんなさいm(_ _)m

 

断酒をするだけで視野が広がり、年をとっても初体験ができるなんて得した気分ですね^_^

 

飲めない時のイライラ

昨夜は子供の塾が長引き、お迎え時間が1時間以上も遅くなりました。

半年前なら、迎えに行くだけでも飲む時間が少なくなると気分が下がっていたのに、更に長引いたら相当イラついていたことでしょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

あ〜なんて小さい男なんだ…

 

酒ありきの生活だと飲めないと分かった途端に気分が落ち込み、沸々と怒りが込み上げてきてました。

ほんとアホですね。

 

今は酒が待ち構えていないから何をするにも制限がなく余裕があります。

 

さて、今夜は何をしようかな^_^

 

 

誕生日の主役を差し置いて飲むぞー!

今日もお疲れ様でした。

 

急に寒さが増してきて起床が辛くなってきましたね。風邪に気をつけてお過ごし下さい。

 

 

今日会社の後輩と話した会話で思うことがありました。

 

 

後輩の子供が今日誕生日だったので後輩は朝からご機嫌でした。

帰りに予約しているケーキを取りに行くそうです^_^

 

「今晩はご馳走だね。なに食べる予定なの?」

と聞くとカレーライスとの答え。

子供の好きなものといえばカレーやオムライスなど、酒のつまみには程遠いメニュー。

 

今までの我が子の誕生会を思い返すと、子供メニュープラス「焼き鳥やイカゲソ」など酒のつまみも一緒に出していました。

まさに酒飲みの私を満足させるための一品。

今思えばその分子供メニューを増やしてあげればよかったと後悔しています…

 

挙げ句の果てには脇役の私が酔っ払い1人でダラダラ飲む始末。

誰の誕生日会だよ❗️とツッコミたくなりますよね^_^;

 

 

次からは脇役に徹して、めでたく誕生日を迎えた家族や仲間のために盛大な祝福をおくりたいと思っています(╹◡╹)