とりあえず断酒!

飲酒歴35年の元飲兵衛です。 ブログを書くことで断酒生活を続ける励みにしたいと思っています。拙い文しか書けませんが断酒中の方達と共感し合いながら続けていかれたらと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

2016-04-14から1日間の記事一覧

節酒を成功させる秘訣

今回節酒を成功させるための秘訣を自分なりに考えてみました。 自らの飲酒欲求を紐解いていくと、3つのことに気をつける必要があることが分かりました。 まず1つ目は「家に酒を置かない」 家にお酒がなければ飲みたい要求が遠退くように感じます。晩御飯直…