とりあえず断酒!

飲酒歴35年の元飲兵衛です。 ブログを書くことで断酒生活を続ける励みにしたいと思っています。拙い文しか書けませんが断酒中の方達と共感し合いながら続けていかれたらと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

飲酒欲求

飲めない時のイライラ

昨夜は子供の塾が長引き、お迎え時間が1時間以上も遅くなりました。 半年前なら、迎えに行くだけでも飲む時間が少なくなると気分が下がっていたのに、更に長引いたら相当イラついていたことでしょう(๑˃̵ᴗ˂̵) あ〜なんて小さい男なんだ… 酒ありきの生活だと飲…

断酒を手放してたまるか!

今日は1日中飛び回りとても忙しかったです… 忙しさから解放された夕方頃に例の要求が起こりましたが、すぐに珈琲をがぶ飲みし要求を押さえ込んでやりました! この素晴らしいノンアル生活を手放さないためにも、時折起こる一過性の衝動と戦い続けます(^_^)v

酒ありきの献立

先程妻と食材の買い出しに行った時のことです。 近郊で1番大きなショッピングモールの酒売り場は種類が豊富で、試飲コーナーやソムリエが常勤する充実ぶり。 夫婦やカップルらしき人達が揃いも揃って皆楽しそうに酒を選び、試飲をする若者達やワインが似合う…

断酒vs飲酒

断酒と飲酒要求のバトルが激しすぎです(>_<) 断酒の素晴らしさを実感しつつ、1日何回も訪れる飲酒要求。 飲まないクリアな気分を堪能していた数時間後にはドラマで飲んでいる俳優が羨ましかったり、かなり不安定な精神状態が続いています。 気持ちは「断酒8…

災害と酒

先日の台風15号で被害に遭われた方々が1日でも早く復興されることを心よりお祈り申し上げます。 ちなみに私は風速が1番強かった地域に住んでいたので、家や外構の破損と車の冠水被害を被りました。 保険対応ができたのですが、実際対応されるのは2ヶ月も先に…

無事生還!

昨日の飲み会はしっかり2次会まで参加しましたが最後まで飲まずにやり過ごすことができました。 予想はしていましたが、会が始まる直前までの心の葛藤がすごかったです。 長年付き合っている仲の良い仲間との飲み会だったので、今までの楽しかった思い出が蘇…

飲み会

今週末に飲み会があるのですが今から憂鬱で仕方がありません。 ある競技の仲間たちと年に1度、競技のシーズン前に集まっています。 とても楽しい集まりなのですが、酒なしで参加をしたことがないので楽しめるか不安なんです。 仲間たちは皆酒好き。 前回の集…

酒の誘惑と闘う

断酒を始めて1ヶ月を過ぎた頃から飲酒要求が頻繁に起こるようになり困っていす。 血圧は下がり、晩御飯後の家族との会話も増え、寝起きの不快感も無くなるなど、良いこと尽くめなのに飲みたい気持ちがまだ強く残っています。 まずはこの山を乗り越えられるよ…

一歩前進

所用で飲み屋が多く集まる繁華街に行きました。 酒場は極力避けていましたが急用でしたので仕方なく出向く事にしたのです。 結果、拍子抜けするほど飲酒要求は出ませんでした。 ごはんを食べてから出掛けたのも良かったのかもしれません。 しかもまだ賑わう…

突然飲みたくなり焦りました(・_・;

嫌なことがあった訳ではないのですが急に酒を飲みたくなり焦りました(>_<) 夕方の帰宅途中の出来事です。 慌てて自販機で炭酸ジュースを買い、その場でがぶ飲み。 何とか落ち着き難を逃れました(汗) 昨日はあれだけ断酒の素晴らしさを実感しておきながら24…

断酒10日

断酒を始めて今日でやっと10日経ちました。 3度のスリップを経ての断酒生活。 1日に何度か飲酒要求がおとずれます。 これからずっと飲めないとの思いから、飲酒に未練タラタラになり辛くなるのだと自己分析しております。 酒嫌いになることで飲酒要求が抑え…

仕事中でも酒の誘惑が⁉︎

メディアでよく取り上げられるお洒落なオフィス街に仕事で行ったのですが、そこは断酒したばかりの私には過酷な場所でした。 ランチを兼ねた打ち合わせのレストランでは女性が2人がワインで乾杯し、一方の席では白人系のビジネスマンがビールを楽しんでいま…

強い飲酒欲求

2・3年年前の節酒の時は1か月位なら飲酒欲求が強く出ませんでしたが、今回は僅か数日で飲みたくてたまらなくなっています。週に2回ならいいかな?とか2・3杯ならいいんじゃない?とか要求を抑える良い方法ありませんかね。

落ち込んだ時の飲酒欲求は厄介

今朝も爽やかな朝を迎えることができて気分爽快! やっぱりお酒のない生活は最高!! と、酒なし生活の良さを実感してるはずなのに昨日の夕方無性に飲みたくなりました。 原因はハッキリとしています。 あるスポーツの贔屓チームが大事な試合に負けたこと。 …

良き思い出を嫌な思い出へ

スリップしてからしばらく飲酒について色々考えました。 スリップ時に購入した酒をあえて飲みながら「飲む意味」「メリットとデメリット」を考えました。 スリップ前の断酒時はノンアル生活のメリットばかりに目が行っていました。しかし頭の片隅には酒に対…

スリップ…しました

今日飲みました… まだ酒に未練タラタラのダメ親父です。 しかし飲んだからには飲まない時と飲んだ時の違いを確認し今後の生活に生かすことにしました。 ほろ酔いで気持ちよくなった後の気だるさと、流れ行く時間の速さを身をもって実感しました。 やっぱり酔…

ノンアル生活最高!でも飲みたい!

今日も朝は爽やかノンアル最高気分でしたが、昼前から次第に飲みたい気持ちが強くなり…でも大丈夫、家にはお酒はないし我慢します!飲みたくなった原因は会社での飲みの話題でした。何度も、もう終わりにして飲んじゃおうと考えてしまいました…ちなみに昨日…

気持ちの変化

昨日は朝からノンアル生活の素晴らしさを実感し良い1日になるはずでした。しかし35年飲み続けた体は、そうは簡単に酒なし生活を満喫させてはくれません!夕方に強い飲酒欲求が出たのです。朝までの自分は何処へやら、楽しかった飲酒の記憶がこれでもかと押し…

ながら飲み

上司の家族が所用で夜遅くまで家を空けた時の話を聞きました。酒好きの上司は家族が留守を良い事に思う存分お酒を満喫したそうです。本を読みながら飲み、PCをいじくりながら飲み、好きな音楽を聴きながら飲み…周りを気にせずに飲み放題!正直羨ましく思いま…

飲酒欲求

今日仕事から上がる頃、強い飲酒欲求が出ました。忙しかったせいか疲れをお酒で労いたい気持ちになったのです。習慣化した飲酒欲求は強敵ですね! 今後はどんな時にお酒が飲みたくなるのか注意深く見つめ、飲酒生活に戻らない為の資料にしたいと思います。